FOGYÁS ÖNSANYARGATÁS NÉLKÜL

Bizonyára te sem akarsz egy olyan fogyókúrás módszert követni, mely során kedvenc ételeidről kell lemondanod és nagyban csökkentened kell a kalória-beviteled, amellett, hogy intenzív testmozgást végzel. Ezeknek a módszereknek nagy hátrányuk az is, hogy hiába fogysz le tőlük 5-10 kilót, a fogyókúra abbahagyása után néhány hét alatt ezek a kilók újból visszakerülnek a helyükre és kialakul a yo-yo effektus. Azonban létezik egy olyan növény, mely segítségével semmilyen ételt nem kell megvonnod magadtól, csak arra kell figyelned, hogy éjfélkor már ne egyél pörköltet, illetve, hogy néha-néha egy villamosmegállóval többet gyalogolj. Ez ugye vállalható?

Mi ez a növény?

Az édesgyökér egy akár 2 méteres magasságú kétszikű, pillangósvirágú növény, melynek gyökerében rejlik a csodaszer. A gyökérben rengeteg flavonoid található: ezek az anyagok antioxidáns hatással rendelkeznek, így erősítik az immunrendszert, csökkentik a gyulladásokat, vírus- és baktériumölő valamint májvédő hatásuk is ismert. Azonban amellett, hogy az édesgyökér hatóanyagainak köszönhetően segít a betegségek megelőzésében és egészségünk megőrzésében, még fogyókúránk nagyszerű kiegészítője is lehet, hiszen tartalmazza a glabridin nevű flavonoidot is.

Mi a galbridin?

A glabridin az egyetlen fogyasztó hatású flavonoid, melynek hatását tudományos kísérletek támasztják alá. Hogyan is működik szervezetünkben ez az anyag? A glabridin optimalizálja a zsíranyagcserét és ezáltal képes arra, hogy a testüregben található zsigeri zsírokat lebontsa. Mik azok a zsigeri zsírok? Ezek a zsírok a belső szerveinken találhatóak meg és fontos azt tudni, hogy ezeket a zsírokat képes testünk a leggyorsabban energiává alakítani, azonban, ha túlzottan felhalmozódnak a szervezetünkben, akkor koleszterinszintünk túlságosan megemelkedik, ami számos betegség előidézője lehet. Viszont, ha a glabridin csökkenti ezeknek a zsíroknak a mennyiségét, akkor nemcsak egészségesebbek leszünk, hanem a szervezetünk kénytelen lesz más energiaforrás felé fordulni, így el kezdi felhasználni a bőr alatti zsírpárnákat is, ami által a kényes helyekről (has, csípő, derék) szépen lassan leolvadnak a felesleges zsírpárnák.

Tehát lehetséges úgy fogyni, hogy nem kell lemondanunk kedvenc ételünkről, csupán elég, ha édesgyökér-kivonattal segítjük szervezetünket a megfelelő súly elérésében.

Az utóbbi időben nagyon sokat híztam. Mi lehet az oka?

Az elhízásnak számos oka lehet. egyaránt lelki és testi. Stresszes életmód, genetikai adottságok, különböző betegségek, rendszertelen étkezés és mozgáshiány is mind előidézheti a hízást. Gondolj vissza arra, hogy az utóbbi időszakban milyen rendszerességgel ettél vagy, hogy ért-e valami negatív lelki hatás. Valószínűsíthető, hogy életet kicsit felgyorsult, így nem jut elég időd a rendszeres táplálkozásra, így ez okozhatja a hízást. (részletesebben 1. cikk)

Azt hallottam, hogy ha kókuszzsírral főzöm ételeimet, akkor fogyhatok. Igaz ez?

Igen, igaz, hiszen a kókuszzsír olyan zsírsavakat tartalmaz, melyek közvetlenül energiává alakulnak és nem zsírpárnává, ugyanakkor ez az olaj tized annyi kalóriát tartalmaz, mint más étolaj. Tehát használd bátran a kókuszolajat bármilyen étel elkészítéséhez.

A kókusznak elég intenzív aromája van. Ha ezzel főzök, azételek nem veszik át ezt az ízt/illatot?

Fontos, hogy ha kókuszolajat használsz a főzéshez, akkor a finomított változatot válaszd, hiszen ez átesett az RDB folyamaton, tehát nemcsak finomították, hanem íztelenítették és szagtalanították. A finomított változat tehát íztelen és szagtalan, így semmilyen plusz ízt nem ad az ételekhez. (részletesebben 2. cikk.)

Cukorbeteg vagyok. Az orvosok azt mondta, hogy fogyjak le. Hogyan?

Első lépésben jelentős fogyást érhetsz el, ha a cukrot olyan anyaggal helyettesíted, ami fogyást idéz elő. Erre két megoldás is létezik: egyrészt ott a stevia illetve xilit. Mindkét szert nyugodtan használhatják a cukorbetegek is, hiszen egyik sem emeli meg a vércukorszintet. (részletesebben 3 és 6. cikk.)

Nagyon sok fogyókúrát kipróbáltam már, de mindig visszahíztam a leadott kilókat. Létezik olyan módszer, amivel megtarthatom a súlyomat?

A glabridin az egyetlen olyan flavonoid, melynek fogyasztó hatása tudományosan bizonyított. Ez az édesgyökér hatóanyaga, amelyről bebizonyított, hogy tartós súlycsökkentést érhetünk el a segítségével. Mivel semmiről nem kell lemondanunk e fogyókúrás módszer során, így nem is kell abbahagynunk e diétát, vagyis nem is hízzuk vissza a leadott kilókat.