Fogyókúrás

AZ ELHÍZÁS OKAI ÉS KÖVETKEZMÉNYEI

(0/0)

Az elhízás és a túlsúly mára már népbetegséggé vált. A WHO szerint az elhízás a második legjelentősebb rizikófaktor a dohányzás után. A világon jelenleg 300 millió felnőtt rendelkezik kisebb vagy nagyobb túlsúllyal, de az elhízás minden korosztályt és társadalmi réteget érinti a fejlett és fejlődő országokban egyaránt.

zsiregeto-fogyokura

Milyen módon alakulhat ki a túlsúly?

Több oka van annak, hogy zsírpárnákat halmozunk magunkra. Lehet ez genetikai adottság, ami nem feltétlenül egyénhez vagy családfához kötött, hanem jellemezhet népcsoportokat is. (pl. minél nehezebben jutott egy életközösség élelemhez, szervezete annál inkább a zsírraktározásra fókuszált) Különböző betegségek is okozhatnak elhízást: pl. a Candida, mely során szervezetünk folyamatosan az édesség után vágyakozik vagy a túlsavasodás, mely ellen a szervezet megnöveli a zsírsejtek mennyiségét és raktározását, hogy semlegesítse vele a savakat. De túlsúlyt okozhatnak a különböző hormonális betegségek és a gyógyszerek is. (Csökkent pajzsmirigy-működés, mellékvese rendellenesség, cukorbetegség) A stresszes életmód is hozzájárulhat a túlsúlyhoz, illetve a mozgáshiány és az egészségtelen vagy rendszertelen táplálkozás is kedvezően hat a zsírpárnák megtelepedéséhez.

Milyen következményekkel jár a túlsúly?

Az elhízás nemcsak egy esztétikai probléma, hiszen minél tovább cipeled a felesleges kilókat, annál biztosabb, hogy szervezetednek egyre több betegséggel kell megküzdenie. A túlzott mennyiségű zsírpárnák nagyban hozzájárulnak ahhoz, hogy vérnyomásod túlságosan magas szinten mozogjon, emellett a koleszterinszintedet is megnöveli. Azt is fontos tudni, hogy a túlsúlyos felnőtteknél a cukorbetegség kialakulásának kockázata háromszor nagyobb, mint azoknál, akiknek testsúlya normális. A nagy tömeg cipelése megterheli a gerincet és a csontokat, így ízületi problémák alakulhatnak ki. A túlsúly következtében az epekő kialakulása is igen valószínű.

Láthatod, hogy mennyi kellemetlenséggel járhat, ha felesleges kilókat cipelsz magadon. Ez a blog azért jött létre, hogy segítsen téged a kívánt testsúly elérésében anélkül, hogy egészségedet károsítanád vagy, hogy önsanyargató módszerekhez kelljen fordulnod.

Értékelés
(0/0)
Értékelés Írása
Ez a név fog megjelenni a hozzászólásodnál!
Pl.: Nagyon egészséges, jó ár, stb.
Pl.: Csomagolás, kevésbé hatásos, stb.
Minimum 20 karaktert írj! Az elküldött értékelés perceken belül megjelenik az oldalon! (Kötelező).